6.- CÓMO CAMBIAR CUALQUIER COSA EN SU VIDA

6.- CÓMO CAMBIAR CUALQUIER COSA EN SU VIDA

El CNA consiste de 6 pasos:
1) Analizar qué se quiere exactamente en la vida y lo que ha impedido lograrlo hasta ahora. Usted logrará cualquier cosa en la que se enfoque intensamente. Si se enfoca en lo que no desea, se está auto-programando para conseguirlo.
2) Crear la motivación para cambiar inmediata y urgentemente.
Busque la forma de asociar el placer intenso con el cambio, y el dolor fuerte con el sentimiento de desidia.
3) Interrumpir el patrón normal de pensamiento.
La mayoría de las personas piensan en su tema favorito en la misma forma una y otra vez, recordando viejos sentimientos constantemente.
Libérese. Imagine un final distinto, utilizando el humor y la exageración; esto lo ayudará a recordar la antigua situación bajo una nueva óptica.
4) Invente un método nuevo y atractivo para producir los mismos beneficios que ha obtenido de sus viejos hábitos.
Encuentre una alternativa sumamente placentera para reemplazar la actual adicción.
5) Condiciónese a usted mismo.
Visualice su alternativa de acción con intensidad emocional. Emplee la repetición para reforzar los beneficios positivos que traen esta alternativa.
Utilice un fuerte enfoque positivo, acentuando los beneficios. Desarrolle formas para reforzar los nuevos patrones de conducta inmediatamente. Un patrón reforzado se vuelve un hábito.
6) Pruebe su programación.
Visualice una situación que haya causado frustración en el pasado. Si usted ha seguido los pasos correctamente, debería ahora sentirse diferente acerca de aquél evento. Si no, vaya de nuevo al paso uno.

Despierte al Gigante que lleva por dentro
Tome el control de su destino mental, emocional, físico y financiero
Por Anthony Robbins