11.- LAS DIEZ EMOCIONES DEL PODER

11.- LAS DIEZ EMOCIONES DEL PODER

Muchas personas sienten que están a merced de sus emociones.
En realidad, cada uno crea sus propias emociones y éstas deberían ser vistas como recursos importante y como un llamado a la acción. Desde esta perspectiva, las emociones son una señal (o incluso un permiso subconsciente) para sentirse de una forma u otra.
Para dominar sus emociones y estar siempre en posición para generar emociones positivas:
1) Cada vez que sienta emociones fuertes, retroceda un paso y pregúntese a sí mismo qué está sintiendo realmente.
Con sólo aclarar sus sentimientos, a menudo reducirá la intensidad emocional o los sentimientos negativos.
2) Reconozca que las emociones son señales muy útiles. Debe sentirse agradecido de que su sistema de señales funcione bien. Esto también fortalecerá su balance.
3) Cuestiónese a sí mismo acerca de por qué se siente de esa manera. Los motivos de esas emociones ¿son racionales o irreales?. Busque razones por las que se siente así.
4) Visualice ocasiones en el pasado cuando usted se sintió de la misma forma y empleó eficientemente esa emoción para incitarse a sí mismo a lograr algo.
5) Construya la confianza en sí mismo, que le permita manejar esta emoción hoy y en el futuro.
6) Entusiásmese y actúe. Tome una dirección que le confirme que usted va hacia adelante.
Las diez emociones positivas del poder, que debe cultivar constantemente, son: amor y calor, gratitud y aprecio, curiosidad, emoción y pasión, determinación, flexibilidad, confianza, alegría, vitalidad y contribución.

Despierte al Gigante que lleva por dentro
Tome el control de su destino mental, emocional, físico y financiero
Por Anthony Robbins